Violencia en las relaciones románticas

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Los hechos: La violencia en las relaciones románticas es cualquier tipo de maltrato, ya sea físico, sexual o emocional, de un miembro de una pareja por la otra. (Ve las definiciones de maltrato en "¿Maltrato en tu casa?”.) Pueden ocurrir muchos tipos de actos dañinos en las relaciones románticas, aparte de la violencia física y la violación. Todas las formas de maltrato son dañinas y hay que tomarlas con seriedad.

Signos de advertencia Puedes estar experimentando violencia en las relaciones románticas si tu pareja:

  • Te asusta.
  • Trata de controlarte con órdenes y amenazas.
  • Es celoso, posesivo y/o sospechoso, y no le gusta que pases tiempo con tus familiares y amigos.
  • Te avergüenza, insulta y critica.
  • Es violento.
  • Te presiona para tener relaciones sexuales y/o para hacer cosas que te hacen sentir incómodo; abusa de alcohol y/o drogas, y te presiona para que tú hagas lo mismo.
  • Te culpa por el maltrato que te impone.
  • Tiene antecedentes de malas relaciones y siempre le echa la culpa a la otra persona por lo que pasó.
  • Te hace sentir que mereces ser tratado de esa manera.

Obtén ayuda Si reconoces cualquiera de los signos de advertencia de violencia en tu relación, busca ayuda:

  • Habla con tu consejero escolar, tu médico de familia u otro adulto de confianza. Pídele que te ayude a encontrar a un terapeuta o un programa en tu comunidad que pueda ayudarte.
  • Ponte en contacto con el centro de violaciones o violencia sexual de tu comunidad.

Q & A

Q:
¿Podré pasar tiempo con mis dos padres?
A:

En la gran mayoría de los casos, los hijos pueden pasar tiempo con ambos padres. Cuánto tiempo pasas con cada padre, y exactamente cómo va a funcionar la situación, dependerá de los arreglos de custodia y horario de crianza (visitación). Recuerda: Los padres se divorcian entre ellos, no se divorcian de sus hijos. Tus padres siguen siendo tus padres, y te seguirán amando.

Q:
¿Puedo hacer algo para que mis padres vuelvan a estar juntos?
A:

La mayoría de los padres se separan solo después de haber hecho un gran esfuerzo para salvar su relación. En general, su decisión de separarse o divorciarse es final. Algunos adolescentes esperan y creen que si tratan de portarse lo mejor posible podrán lograr que sus padres se vuelvan a juntar. Sin embargo, es poco probable que este plan funcione, porque la decisión de los padres de separarse no tiene nada que ver con ellos. Además de sugerir a tus padres que vayan a ver a un terapeuta matrimonial, si aún no lo han hecho, lo mejor que puedes hacer es comenzar a aceptar la situación para poder seguir adelante con tu vida.

Q:
Realmente creo que necesito un poco de ayuda para lidiar con esto. ¿A quién le puedo pedir ayuda?
A:

Hay mucha gente alrededor tuyo que te puede ayudar. Habla con tus padres, tu consejero escolar, tu médico de familia u otro adulto de confianza. Si ellos no te pueden aconsejar directamente, te proporcionarán remisiones a personas que sí podrán.. Y si no estás recibiendo la ayuda que necesitas, sigue pidiéndola hasta que la recibas.

Q:
Estoy muy enfadado y confundido sobre la separación de mis padres. ¿Eso es normal?
A:

La separación de tus padres puede llegar a ser la cosa más difícil con la que has tenido que lidiar. Así que es natural – y completamente normal – que experimentes algunas emociones intensas. Con el tiempo te sentirás mejor. Hay muchas cosas que te ayudarán a sentirte mejor, y hay personas que te pueden ayudar si lo necesitas.

Q:
Me siento culpable de la separación de mis padres. ¿Hice algo para causarla?
A:

Es muy común que los adolescentes crean que han sido la causa de la separación de sus padres. Pero tú no eres la razón por la que tus padres se están separando. Los padres se separan debido a problemas en su relación. ¡No es tu culpa